Судороги по ночам - что делать (Днепр)

Здравствуйте. Я обращаюсь с проблемой, которая беспокоит меня уже некоторое время. По ночам у меня возникают судороги в ногах, они очень сильные и болезненные. Просыпаюсь от них каждую ночь, и это мешает нормально выспаться. Подскажите, пожалуйста, что можно предпринять в такой ситуации? Может быть, есть какие-то лекарства или методы, которые помогут справиться с этой проблемой?

Привет! У меня тоже были такие проблемы с ночными судорогами в ногах. Я обратилась к врачу, и мне посоветовали регулярно растягивать мышцы ног, особенно перед сном. Также помогают легкие массажи и теплая ванна для ног. Некоторые люди говорят, что магний и кальций помогают снизить частоту судорог.

Привет! Я слышал, что причиной судорог в ногах могут быть и недостаток железа, и нарушения в обмене веществ. Но точно выяснить причину судорог можно только после обследования у врача. Рекомендую обратиться к неврологу или терапевту для проведения необходимых исследований и получения конкретных рекомендаций по

Здравствуйте! Ночные судороги в ногах действительно могут быть вызваны разными причинами. Лечение зависит от их основной причины. Можно попробовать использовать простые методы, такие как упражнения, растяжка, массаж, а также контроль уровня магния, кальция и железа в организме.
Для начала я бы посоветовал вам пропить препарат магния. Ведь чаще всего именного его недостача является причиной ночных судорог в ногах. Например, Maгний B6. В аптеке Рецептика в Днепре https://receptika.ua/dnepr он сейчас продается по скидке за 86 гривен.

реально помогает? Меня тоже последнее время судороги замучили.